솔도사는 멀티비타민과 오메가3, 그리고 유산균을 언제나 챙겨먹습니다. 그 중에서도 오늘 포스팅할 제품은 크릴오일에 관한 것인데요. 크릴오일은 일반 오메가3 제품의 상위호환이라 생각하면 이해가 쉽습니다. (솔도사가 먹어온 오메가3 제품은 [오메가3] 가성비 오메가3. now foods, Ultra Omega-3 https://dimtol.tistory.com/26 을 참조하세요. 이 포스팅은 오메가3 전반에 대한 설명이 비교적 생략되어있어 오메가3 포스팅을 참고하는 것이 좋습니다.) 그래서 솔도사는 California Gold Nutrition에서 나온 남극 크릴 오일 제품을 먹습니다. 아이허브의 다양한 크릴오일들 중에서 가성비가 제일 뛰어나거든요. 19년 1월 10일 기준 500mg 120개에 22400..

종합비타민을 비롯한 영양제에 관심이 있는 분들이라면 꼭 챙겨먹는 것이 바로 오메가3인데요. 솔도사 역시 종합비타민과 함께 오메가3, 그리고 유산균을 꼭 잊지 않고 챙기고 있습니다. 솔도사가 최근까지 먹은 오메가3 오메가3의 효능과 섭취 방법 오메가3는 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선, 기억력 개선에 도움을 주거나 건조한 눈을 개선해 눈 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 특히 오메가3의 EPA는 안구의 망막과 기억력을 관장하는 세포를 구성하고, DHA는 뇌와 신경조직, 망막조직의 구요 구성 성분이자 혈행을 개선한다고 합니다. 따라서 아이를 가진 임산부가 복용하면 태아의 성장에 특히 도움을 주고, 어린이와 성인이 섭취할 경우에는 눈과 뇌 건강, 그리고 혈액순환에 도움을 주는 필수적인 영양소라고 볼..