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미밴드 대항마라더니... 갤럭시 핏e 개봉 및 사용기. 그리고 반품 이유
평소 규칙적으로 격렬한 운동을 즐기는 솔도사는 최근 급격히 체력이 떨어져가는 것을 느끼게 되었다. 같이 운동하는 분들은 운동을 마친 후에도 멀쩡한데 솔도사는 운동을 마치자마자 코트에 드러누워 한참을 쉬어야하는 지경. 슬슬 체력이 하향곡선을 그릴 나이이기는 하지만, 체력이 떨어지는 원인을 찾으려면 운동량부터 확실히 체크해야겠다는 생각이 들어 스마트밴드에 관심을 갖게 되었다. 먼저 간단히 스마트밴드에 관심을 갖게 된 이유를 정리하자면, 1. 다른 웨어러블 기기들(스마트 워치류)에 비해 얇고 가벼워, 착용하고 운동을 해도 큰 무리가 없다. 2. 운동 중 쉬는 시간마다 혹시 연락이 왔을지 폰을 들여다보러 가는 것도 일인데, 스마트밴드의 알림 설정으로 어느 정도는 커버 가능하다. 3. 한 번의 충전으로 오래 사용..
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[공기청정기] 미세먼지 가득한 날, 삼성 블루스카이 AX60K5580WFD 2년 실사용기
얼마전까지만 해도 봄철 황사를 제외하고는 도시 매연이 아니면 공기를 걱정해야 할 대한민국이 아니었는데, 이제는 봄여름가을겨울을 가릴 것 없이 미세먼지와 초미세먼지 걱정에 외출도 쉽게 하기 어려워졌죠. 심심치 않게 이런 안전 안내 문자를 받게 되는 미세먼지의 나라, 한국. 2년 전 혼수로 공기청정기를 들여올 때는 유난스럽다는 반응이 있었는데 어느덧 공기청정기가 생활필수가전이 되어버렸네요. 그런데 공기청정기 종류는 또 어찌나 많은지. 솔도사 부부도 엄청난 고민과 여러 번의 전자제품 매장 방문, 인터넷 검색 끝에 삼성전자 블루스카이 AX60K5580WFD를 구매해 2년간 만족하며 사용하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 공기청정기 선택기와 2년간 사용한 솔직한 실사용기를 다룹니다. 공기청정기 회사로 유명한 곳은 ..
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[액상차] 추운 겨울철, 따뜻하게 몸을 녹여주는 홈플러스 꿀생강차
솔도사와 아내님은 모두 목을 많이 쓰는 직업이기에, 목관리에 신경을 많이 쓰는 편인데요. 목이 많이 상하기도 하고, 기관지염, 감기와 같은 질환에 쉽게 노출되기도 합니다. 특히 건조하고 기온이 낮은 겨울철에 신경써서 목을 관리해주지 않으면 목상태가 엉망이 되기 마련입니다. 목관리의 기본은 건강한 습도를 유지해주는 것인데, 요즘 같은 극건조철에는 어지간한 가습기로도 감당이 되질 않습니다. 그래서 직접 수분을 섭취해주는 것이 특히 중요해지는데요, 실내습도를 올려주는 것보다도 직접 수분을 섭취해주는 것이 도움이 됩니다. 실내 습도를 올리는 것보다 물 한 잔 마시는 것이 더 도움이 된다는 것이죠. 여기에 더해, 보통의 물 한 잔보다는 여러 효능이 있는 차가 더 도움이 되겠죠. 알싸한 맛을 평소에 즐기는 솔도사는..
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[크릴오일] 더욱 효과적인 오메가3 섭취를 위해. 남극 크릴오일. Gold Nutrition antarctic Krill
솔도사는 멀티비타민과 오메가3, 그리고 유산균을 언제나 챙겨먹습니다. 그 중에서도 오늘 포스팅할 제품은 크릴오일에 관한 것인데요. 크릴오일은 일반 오메가3 제품의 상위호환이라 생각하면 이해가 쉽습니다. (솔도사가 먹어온 오메가3 제품은 [오메가3] 가성비 오메가3. now foods, Ultra Omega-3 https://dimtol.tistory.com/26 을 참조하세요. 이 포스팅은 오메가3 전반에 대한 설명이 비교적 생략되어있어 오메가3 포스팅을 참고하는 것이 좋습니다.) 그래서 솔도사는 California Gold Nutrition에서 나온 남극 크릴 오일 제품을 먹습니다. 아이허브의 다양한 크릴오일들 중에서 가성비가 제일 뛰어나거든요. 19년 1월 10일 기준 500mg 120개에 22400..
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[홈쿡 꿀팁] 맛있는 홈메이드 샐러드 드레싱
신선한 채소가 그리울 때, 가장 쉽게 만들어먹을 수 있는 것이 샐러드인데요. 샐러드 드레싱은 시중에 판매하는 것들로 구매할 수도 있지만, 표준화된 맛보다 조금 독특하고 더 맛있게 샐러드를 즐기려면 직접 샐러드를 만들어보는 것도 좋겠죠. 솔도사는 집에 있는 재료들을 이용해 간단하게 드레싱을 만들어보았습니다. 모든 재료들은 코스트코 제품들을 이용했습니다. 우선 신선한 채소들을 준비해야겠죠. 시원한 냉장창고에 있는 시즌샐러드입니다. 5990원에 샐러드 두 팩이 들어있습니다. 솔도사 부부는 두 팩을 세 끼에 먹으면 딱 적당하더라구요. 양배추, 상추, 치커리, 케일, 적근대가 먹기 알맞은 크기로 썰려있습니다. 직접 칼로 하나둘 썰 필요도 없이 간편해서 코스트코에 갈 때마다 구매하는 상품입니다. 그리고 블루베리를 ..
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[홈쿡 꿀팁] 에어프라이어로 스테이크 만드는 방법
오늘 솔도사 부부는 거하게 저녁식사를 하기로 했습니다. 메뉴는 맛있는 스테이크. 에어프라이어를 활용하면 간단하답니다. 저녁식사를 위해 솔도사 부부는 코스트코를 방문했습니다. 거기서 스테이크용 립아이(꽃등심)을 구매했죠. 미국에서 건너온 냉장 립아이입니다. 너무 맛있어보여서 벌써 한 덩이를 덜어놓았습니다. 에어프라이어만 있으면 적당하게 익히는 것도 간단합니다. 한 덩이를 에어프라이어에 넣고 큼직하게 칼집을 내줍니다. 고기에 칼집을 내주면 시즈닝이 더 잘 되고, 고루고루 익힐 수 있어요. 다음은 시즈닝을 해주는 단계인데요. 칼집을 내준 고기에 올리브유와 후추를 적당량 뿌려줍니다. 올리브유를 적당히 뿌려주지 않으면 스테이크가 조금 팩팩하게 익을 수 있어요. 그리고 겉을 바삭하게 하기 위해서도 올리브유를 둘러주..
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[종합비타민] 하루 한 알로 준수한 비타민 섭취. Swisse Women's Ultivite
매일 10가지가 넘는 영양제와 비타민을 챙겨먹는 솔도사와 달리 솔도사의 아내님은 약 챙겨먹기를 굉장히 힘들어합니다. 귀차니즘 때문이기도 하고, 자주 깜빡거리기 때문이기도 한데요. 이렇게 약을 꼬박꼬박 챙겨먹기 힘든 분들은 하루 3~4알을 먹어야하는 종합비타민보다는 하루 한 알로 알차게 영양소를 확보하는 것이 더 바람직합니다. (물론 보통의 경우 3~4알을 나누어먹는 편이 균형 있고 효율적인 영양소 섭취를 가능하게 하고, 나누어먹도록 제조된 비타민이 함량도 높은 경우가 많습니다.) 하루 한 알을 섭취하면 되는 종합비타민으로 유명한 것은 Alive once daily (https://kr.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Once-Daily-Women-s-Ultra-Potency-Mu..
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[무선마우스] 6버튼 가성비 무선마우스 로지텍 M705 실사용후기
솔도사는 데스크탑보다 노트북을 주로 사용합니다. 간단한 작업들은 노트북 마우스패드를 이용하지만 까다로운 작업들을 할 때는 아무래도 마우스를 이용하는 게 편한데요, 노트북의 기동성을 최대한 활용하기 위해서는 마우스도 무선으로 사용하는 것이 좋습니다. 무선마우스에도 급이 있고, 다양한 종류들이 있지만, 솔도사의 기준은 두 가지였습니다. 1. 마우스 인식률이 좋은가. 2. 6버튼인가. 기본적인 마우스는 좌우클릭과 휠만 사용이 가능하지만 조금 더 고급스러운 마우스에는 휠의 좌우클릭과 (보통은 마우스 좌측에 위치한) '앞으로가기, 뒤로가기' 버튼, 그리고 마우스 포인터 속도를 제어하는 버튼이 있습니다. 물론 기능이 많아질수록 가격은 상승합니다. 로지텍 M705는 솔도사가 원하던 '앞으로가기, 뒤로가기' 버튼과 마..
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[영화] 중년에게나 통할 코드. 스윙키즈 실관람 솔직후기. 중간에 나올 뻔
2018년까지 꼭 소비해야하는 표가 생겨 급한 일정을 뒤로하고 영화를 보고 왔습니다. 선택한 영화는 엑소의 디오가 나오는 스윙키즈. 2018년 12월 31일 기준 네이버 영화평점은 9점이 넘기에, 크지는 않아도 작은 기대를 안고 영화에 집중하기 시작했는데요. 관람객들 평에 따르면 영화가 끝날 무렵에는 잔잔한 감동과 훈훈함이 있고, 몸이 들썩일 정도로 함께 춤을 추고 싶어진다고 하더라구요. 133분의 러닝타임은 영화의 클라이막스인 마지막 공연 전후 20여 분을 제외하고는 매우 지루했습니다. 나름대로 소소한 웃음 포인트를 주고 싶었던 것 같은데, '저게 뭐지?'하는 어이없음만 계속되었습니다. 옆에 앉은 50대 아주머니들 한 무리와 '탭댄스가 뭐야?, 뭐라 그랬어?'를 연발하던 어린 아이들은 신나게 웃더라구요..
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[오메가3] 가성비 오메가3. now foods, Ultra Omega-3
종합비타민을 비롯한 영양제에 관심이 있는 분들이라면 꼭 챙겨먹는 것이 바로 오메가3인데요. 솔도사 역시 종합비타민과 함께 오메가3, 그리고 유산균을 꼭 잊지 않고 챙기고 있습니다. 솔도사가 최근까지 먹은 오메가3 오메가3의 효능과 섭취 방법 오메가3는 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선, 기억력 개선에 도움을 주거나 건조한 눈을 개선해 눈 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 특히 오메가3의 EPA는 안구의 망막과 기억력을 관장하는 세포를 구성하고, DHA는 뇌와 신경조직, 망막조직의 구요 구성 성분이자 혈행을 개선한다고 합니다. 따라서 아이를 가진 임산부가 복용하면 태아의 성장에 특히 도움을 주고, 어린이와 성인이 섭취할 경우에는 눈과 뇌 건강, 그리고 혈액순환에 도움을 주는 필수적인 영양소라고 볼..
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[찜질기] 한파 속 필수템, 안전하고 간편한 한양 온수찜질기 실사용기
체감 온도가 영하 20도에 육박하는 어마어마한 강추위가 이어지고 있는데요. 추위를 덜 타는 솔도사야 한겨울에도 얇은 옷을 입고 지낸다지만 수족냉증에 시달리는 솔도사의 아내님께서는 난방도 제대로 되지 않고, 안전 상의 이유로 전기 스토브 같은 개인 난방기구를 활용할 수도 없는 직장에서 추위에 시달려야 했습니다. 그 때문에 다량의 핫팩을 구매하기도 했지만 소모되는 비용이 만만치 않았고, 뜨거운 물을 주머니에 넣어서 사용하는 보온 찜질주머니도 사용해보았지만 물을 버리고 다시 채워넣는 과정이 귀찮기도 하고 펄펄 끓는 물을 붓는 과정에서 화상을 입을 뻔 하기도 했습니다. 편리하고 따뜻한, 그리고 위험하지 않은 개인 난방 소품이 어디 없을까. 하다가 구입하게 된 제품은 '한양 온수찜질기'입니다. 여러 회사에서 비슷..
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[세탁조 클리너] 세탁물 먼지와 냄새 걱정 끝, 공백 실사용 후기
보통의 옷들과 속옷, 양말을 다 나누어 세탁할 수 있다면 좋겠지만, 현실적으로 그렇게 철저히 구분해 세탁하는 것도, 각자의 세탁기를 두는 것도 쉽지 않습니다. 그렇다보니 속옷에도 옷과 양말의 먼지가 묻게 되고, 깨끗하게 관리되지 않은 세탁기에서는 빨래를 해도 퀘퀘한 냄새가 나곤 하는데요. 공백 판매처에서 제시하는 관리 안 된 세탁조의 좋은 예. 우리집 세탁기가 이렇게까지 더러울까 싶지만, 막상 사용하면서 보이는 먼지와 묵은 때를 보면 우리 집 세탁기도 이만큼 더러울 수 있겠다 싶다. '빨래야 뭐 그냥 하면 되지'하는 성격의 솔도사와 달리 민감하신 아내님께서는 세탁기를 청소해야겠다고 말씀하시곤 하셨습니다. 솔도사는 존엄하신 아내님의 말씀에 따라 걸레와 물티슈를 이용해 세탁기 안팎을 깨끗이 닦아보았지만 먼지..
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[종합비타민] 가성비 종합비타민의 끝판왕, 퍼팩트 패밀리 Perfect Family 소개와 후기
솔도사는 20살이 되면서부터 서울과 춘천을 오가는 생활을 해왔습니다. 체력이 남아날 리 없었죠. 그렇게 만성피로에 시달리다보니 박카스를 늘 곁에 두고 살기도 했습니다. 생일선물로 박카스 한 박스를 선물로 받을 정도. 그러던 중, 영양제와 종합비타민을 복용해보라는 권유를 받게 됩니다. 그렇게 하루 종일 인터넷을 검색하다 입문하게 된 첫 번째 비타민은 바로 Super Nutrition사에서 나온 Perfect Family 퍼팩트 패밀리. 섭취 첫 날부터 효과를 보고 비타민과 영양제의 세계에 빠져들게 한 무시무시한 제품입니다. 비타민 섭취의 장점을 몸소 체험하고서 아내님께도 권유할 정도였죠. 아내님이 지금 챙겨먹는 비타민 소개와 리뷰는 여기서 확인할 수 있습니다. ([종합비타민] 하루 한 알로 준수한 비타민 ..
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[알뜰폰] Hello 모바일 G6 리퍼폰 구입기
솔도사 어머니의 폰이 수명을 다함에 따라 새로운 폰 구입이 필요해졌습니다. 평소 자주 거래하던 테크노마트 대리점이 있던 터라, 그곳에서 적당한 효도폰을 구입하려 했지만 절약정신이 투철하신 솔도사의 어머니께서는 좋은 폰이 필요 없으니 저렴한 가격과 저렴한 요금제면 된다고 몇 번이나 강조하셨죠. 아무리 별을 많이 주는 대리점이어도, 결국 매달 나오는 통신요금의 저렴함은 알뜰폰을 결코 따라갈 수 없는 터라, 솔도사는 알뜰 통신사들 중 가장 널리 알려진 헬로 모바일 리퍼폰을 구매하기로 했습니다. 사실 알뜰폰 구매처나 통신사는 꽤나 다양한 편입니다. 폰, 요금제, 서비스 등을 포함해 선택의 폭은 굉장히 넓죠. 그러나 일정 규모나 수준에 도달하지 못한 알뜰폰 통신사의 경우, 구매가격이나 요금제는 저렴할지 모르나 서..
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[영화] 방금 보고 쓰는 아쿠아맨 솔직 후기 '비추'. 스포 없음
친한 지인이 아쿠아맨을 보고나서 극찬을 아끼지 않았습니다. 'DC는 아쿠아맨 전과 아쿠아맨 후로 나뉠 것이다'라며 그동안 서사적이고 CG만 난무하며 지루하던 DC의 역작이라고 극찬을 아끼지 않았지요. 믿을만한 지인이기에 바쁜 시간을 쪼개 CGV 상봉에서 12월 21일 밤 10시 5분 상영하는 아쿠아맨을 보고 왔습니다. 아쿠아맨 공식 포스터. 저 황금 갑옷에서부터 유치함을 느꼈어야 했다. 자리에 앉자마자 아쿠아맨 후기를 찾아보기 시작했습니다. 앞으로 DC 영화는 제임스 완에게 맡겨야 한다는 감독에 대한 극찬에서부터, 뻔한 스토리를 다 만회하는 CG와 액션, 전쟁 씬이라는 이야기까지. 네이버 영화 평점을 기준으로 9점 아래의 평점은 찾아보기도 힘들더군요. 2018년 12월 22일 새벽 1시 기준 네이버 평점..
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[가습기] 무인양품 소용량 아로마 디퓨저&초음파 가습기 3년 실사용기
오늘은 솔도사가 아내님과 연애하던 시절 선물로 받은, 무인양품의 소용량 초음파 가습기 겸 아로마 디퓨저를 리뷰하려 합니다. 솔도사와 솔도사의 아내님 모두 말을 많이 하는 직업에 종사하기에 공기의 질과 습도에 특히 민감한데요. 때문에 집안 곳곳과 심지어 차량 내부에까지 가습기와 공기청정기를 배치해 사용하고 있습니다. 무인양품, 이른바 무지 오프라인 매장에서 이 작고 귀여운 가습기를 발견하고, 한참을 지켜만 보았더니 센스 있는 아내님께서 곧 다가온 솔도사의 생일에 선물해주었습니다. 솔도사 부부가 사용하는 다양한 가습기들과 공기청정기들은 차차 사용기를 올리도록 하겠습니다. 사실 가성비를 생각한다면야 이 제품보다 훨씬 가습력도 뛰어나고, 저렴한 다른 제품들을 구입할 수 있겠지만, 기본적인 기능에 깔끔하고 세련됨..