[종합비타민] 하루 한 알로 준수한 비타민 섭취. Swisse Women's Ultivite

2019. 1. 3. 12:56솔도사의 생활리뷰/건강 관리

매일 10가지가 넘는 영양제와 비타민을 챙겨먹는 솔도사와 달리 솔도사의 아내님은 약 챙겨먹기를 굉장히 힘들어합니다. 귀차니즘 때문이기도 하고, 자주 깜빡거리기 때문이기도 한데요. 이렇게 약을 꼬박꼬박 챙겨먹기 힘든 분들은 하루 3~4알을 먹어야하는 종합비타민보다는 하루 한 알로 알차게 영양소를 확보하는 것이 더 바람직합니다. (물론 보통의 경우 3~4알을 나누어먹는 편이 균형 있고 효율적인 영양소 섭취를 가능하게 하고, 나누어먹도록 제조된 비타민이 함량도 높은 경우가 많습니다.)

하루 한 알을 섭취하면 되는 종합비타민으로 유명한 것은 Alive once daily (https://kr.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Once-Daily-Women-s-Ultra-Potency-Multi-Vitamin-60-Tablets/39614) 인데요. 한 알에 327원으로, 가성비가 나쁜 편은 아니지만 솔도사가 추천하는 이 종합비타민에 비해서는 조금 떨어집니다. 함량에는 큰 차이가 없습니다.

특히 솔도사 부부는 2세 계획을 위해 최근 영양 섭취에 더 신경을 쓰고 있는데요. 그래서 귀찮더라도 결코 놓칠 수 없었던 종합비타민. Swisse Women's Ultivite 제품으로 가격과 귀차니즘, 영양을 모두 잡았습니다. 제품 가격은 한 알에 220원. 가성비가 뛰어나기로 유명한 얼라이브의 2/3 수준입니다. 한 달에 6600원이면 건강을 챙길 수 있습니다.

이 제품입니다. (https://kr.iherb.com/pr/Swisse-Women-s-Ultivite-Multivitamin-120-Tablets/75093)

솔도사가 먹는 제품 소개와 리뷰는 여기에 ([종합비타민] 가성비 종합비타민의 끝판왕, 퍼팩트 패밀리 Perfect Family 소개와 후기 https://dimtol.tistory.com/23)

 

자세한 사진들과 함께 성분과 분석을 해보겠습니다.

전면샷

굵은 원통형입니다. 뚜껑이 좁은 보통의 케이스들에 비해 뚱뚱한 모습입니다.

 

주요성분표

주요성분은 준수합니다. 피로를 잡겠다며 비타민B가 지나치게 많지도 않고, 다량섭취해도 문제가 없는 성분들로 되어있습니다. 일일 섭취권장량 100%에 도달하지 못하는 미네랄들이 조금 아쉽게 느껴질 수도 있는데요, 하루 한 알 비타민의 경우, 기타 미네랄은 100%에 미달하게 구성된 경우가 많습니다. 오히려 이 정도면 대단히 준수한 편입니다.

 

부가 성분들

스위스 얼티바이트의 주요한 장점 중 하나는 이처럼 다양한 부가성분들이 있다는 것입니다. 다만 아쉬운 것은 종류의 다양성에 비해 그 양이 조금 부족해보인다는 점입니다. 부가 성분들의 양을 조금 늘이는 것도 좋지 않았을까 싶습니다.

 

 

크기 비교샷

알약 크기는 얼라이브 원스 데일리 제품들에 비해 작은 편입니다. 크기는 비슷하지만 두께가 더 얇죠. 하지만 솔도사의 아내님은 이 알약도 삼키기 힘들어해서 잘라서 먹기도 한답니다. 뚜껑을 제대로 닫지 않으면 알약이 말라서 갈라질 수 있으니 주의가 필요합니다. 그리고 알약에서 냄새가 엄청 나요. 중요한 단점입니다. 뚜껑을 잠시만 열어두면 주변에 누린내가 가득해집니다.

 

스위스 얼티바이트 여성용 Swisse Women's Ultivite 후기 및 장단점 분석

아내님께서는 열심히 챙겨드시고있기는 하지만, 사실 드라마틱한 결과를 보고있지는 못했습니다. 그래도 챙겨먹는 게 건강에 더 도움이 되긴 하겠죠. 아내님은 매우 건강하십니다.

 

장점 1. 저렴합니다. 한 달에 6600원으로 가능한 종합비타민을 찾기는 쉽지 않습니다.

장점 2. 준수한 영양성분. 저렴한 가격에 대비해 성분은 대단히 준수한 편입니다.

장점 3. 다양한 부가 성분. 항산화 기능을 하는 녹색잎 성분이 매우 다양합니다.

장점 4. 필요에 따라 하루 두 알 섭취도 가능합니다. 그만큼 전체적으로 성분이 튀는 부분 없이 안정적입니다.

 

단점 1. 냄새가 고약합니다. 뚜껑을 열어두면 누린내가 주변을 장악합니다. 정작 섭취할 때에는 큰 문제가 되지 않는 것 같습니다.

단점 2. 크기가 작지 않습니다. 큰 알약을 삼키기 힘들어하면 섭취에 어려움이 있을 수 있습니다

단점 3. 보관을 제대로 하지 않으면 알약이 마르고 갈라질 수 있습니다.

 

총평. 약 챙겨먹기를 귀찮아하는 당신에게, 저렴하게 하루 비타민을 가득 채우세요.